揚げ物で油を摂ると便秘解消になる?

油を摂ると便の滑りが良くなると言われていますが、揚げ物の油でも効果があるのでしょうか?色々と問題もあるので簡単にまとめてみました。

下痢に効果のあった漢方薬はコレ

下痢対策としての漢方薬は症(体質)にあったものを選ぶ必要があり、種類も多いから選ぶのが一苦労です。そこで管理人が飲んでみて調子が良かった漢方薬を紹介します。

便秘なあなた、最近不眠ではありませんか?

様々な体の不調に関係している便秘は、不眠にも関係しています。あまり関係がないようですが、腸内環境は脳内の物質にも影響を及ぼしているのです。

すっきり成分を豊富に配合!快朝酵素の評価

センナを配合した快朝酵素は副作用を心配する人もいるようです。口コミでも話題になっていますが、乳酸菌サプリとしての実力を評価しました。

あなたの便の状態は?【硬さや形、色の早見表】

便の硬さや形、色は体全体の健康を表すバロメータです。普段用を足したあとにそのまま流している人も一度よく観察してみませんか?観察するポイントを解説します。

便通を改善するビフィズス菌|ヘルスエイドビフィーナSの評価

ヘルスエイドビフィーナSは機能性表示食品に対応した数少ない乳酸菌サプリです。販売を開始してからの歴史も長いサプリですが、他のサプリと比べて成分は充実しているのでしょうか?

ヤセ菌バクテロイデスを効率的に増やすことは可能なの?

バクテロイデスは別名ヤセ菌と言われています。痩せ体質の人のからだに多く存在する腸内細菌なのですが、効率的に増やすことは可能なのでしょうか。

おならが臭いのはずばり○○菌不足!

臭うおならの原因はずばり善玉菌の代表であるビフィズス菌不足です。腸内が悪玉菌優勢になり臭いおならの原因に…。仕事中、電車内、恋人の前でニオわないためには具体的にどうすればいいのでしょうか。

ぜんどう運動を活発にする安全な方法|下剤のリスク

ぜんどう運動を活発にするためには、どのような方法があるのでしょうか。安全にぜんどう運動を活発にするためにはどうしたらいいのかまとめました。

乳酸菌と酵母の共生発酵|乳酸菌とケフィアの力の評価

やずやの千年ケフィアがパワーアップした「ケフィアと乳酸菌の力」。新たに配合されたラクリス菌やオリゴ糖、食物繊維を踏まえて評価しました。

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