リンク集

日本人の食事摂取基準(厚生労働省)
健康的な生活を送る上で必要とされる栄養やエネルギーなどについて厚生労働省が設定した基準。食物繊維も目標量として設定されています。
簡単!栄養andカロリー計算
食材や料理に含まれる栄養やカロリーをブラウザ上で簡単に計算できるサイトです。当サイトでも料理に含まれる食物繊維量の計算をする際に参考にしています。
広島ランドマーククリニック
女性専用の肛門科クリニック。サイト内にはいい排便をするための方法や痔についてわかりやすい解説があります。

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