「2014年12月」の記事一覧

新発見!老化の原因は細胞の「糖化」

体がこげつく「糖化」は、体がさびつく「酸化」よりも細胞を老化させてしまうといわれています。これからは抗糖化がアンチエイジングのキーワードとなるでしょう。もちろん、アンチエイジングだけでなく生活習慣病にも大きく関係しています。

腸に穴が開く!?リーキーガット症候群の概要

リーキーガット症候群は栄養吸収の入り口である腸の働きを低下させてしまいます。せっかく良い食事を摂っても吸収されなければ意味がありません。そればかりでなく栄養がアレルギーのリスクになる可能性もあるのです。

ガスが溜まってお腹が張る!3つの原因と対策はコレ

ガスだまりでお腹の張りを一度でも感じたことがある人は少なくないでしょう。しかし頻繁に感じる人は、食生活や生活習慣、生活環境に問題がある場合が多いです。

ヤクルト400を飲んでみた感想や口コミ

その長い販売の歴史から定番の乳酸菌飲料ともいえるヤクルト。シロタ株の配合量をパワーアップさせたヤクルト400を継続して飲んでいる管理人の感想や口コミを紹介します。

Bifix(ビフィックス)を飲んでみた感想や口コミ

Bifix(ビフィックス)を1週間続けて飲んでみました。1週間でお腹の環境がどのように変わったのか?味や飲みやすさは?個人的な感想を紹介します。

老化の進み具合は腸内環境次第

細胞が生まれ変わる回数には限界があります。しかし、細胞が生まれ変わる限界の回数に達する前に老化を早めてしまう原因があるのです。その原因と対策とは?腸内環境との関係性は?

便秘対策には食物繊維だけでは不十分!?

便秘は、様々な要因が絡み合って起こるため、ある一つの対策法だけを実践しても効果を実感しにくいかもしれません。食事、運動、ストレス、などから総合的な対策法を紹介。

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