「乳酸菌」の記事一覧

続ける人は効果が分かる?ガセリ菌の注目ポイント

ガセリ菌が配合されたヨーグルトのCMを最近よく見かけます。それに伴いガセリ菌にどんな効果があるのか気になっている人も増えていることでしょう。ガセリ菌には他の乳酸菌には見られない独特の働きが確認されています。

【腸内改善の新たな視点】プロバイオティクスとバイオジェニックス

”バイオジェニックス”あまり聞きなれない言葉ですが、プロバイオティクスと並んで腸内環境の改善において注目されています。乳酸菌やプロバイオティクスとの違いについてまとめてみました。

ヤクルト400を飲んでみた感想や口コミ

その長い販売の歴史から定番の乳酸菌飲料ともいえるヤクルト。シロタ株の配合量をパワーアップさせたヤクルト400を継続して飲んでいる管理人の感想や口コミを紹介します。

Bifix(ビフィックス)を飲んでみた感想や口コミ

Bifix(ビフィックス)を1週間続けて飲んでみました。1週間でお腹の環境がどのように変わったのか?味や飲みやすさは?個人的な感想を紹介します。

善玉菌を増やすための乳酸菌の摂り方とは?

腸内に生息している500兆個もの細菌の数を踏まえると善玉菌を増やすために必要な乳酸菌の数は膨大になります。従ってただ乳酸菌を摂取するだけでは不十分なのです。

免疫力といえばこの乳酸菌|フェカリス菌の働きと効果

数ある乳酸菌の中でもフェカリス菌は免疫力を向上させる働きが強いといわれています。また、免疫力と関係して花粉症などのアレルギー反応についても緩和効果の成果が発表されています。これらの効果についてやや詳しい解説と効率的な摂取方法などについて話題にしています。

漬物から見つかった植物性乳酸菌!ラブレ菌の特徴と働き

すぐき漬けという京都の漬物から発見されたラブレ菌が最近注目されているのには理由があります。腸内環境に対する優れたその働きと効果について紹介します。

腸内環境を支える乳酸菌!ビフィズス菌の働きと重要性

最も知名度の高い乳酸菌ともいえるビフィズス菌。ビフィズス菌の働きを本当に知っている人はどのくらいいるのでしょうか?ビフィズス菌の働きと腸内環境を良好に保つ効果について整理しました。

乳酸菌の働きと概要のまとめ【複数摂取のすすめ】

乳酸菌が腸内でどのような働きをし人にとってどのような有用な効果があるのかについて、概要が分かるように整理しました。また、乳酸菌の効果を踏まえて管理人が意識している乳酸菌の摂取の仕方について紹介します。

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